Wpisy archiwalne w kategorii

Skitouring

Dystans całkowity:145.50 km (w terenie 145.50 km; 100.00%)
Czas w ruchu:23:35
Średnia prędkość:6.17 km/h
Maksymalna prędkość:32.00 km/h
Suma podjazdów:14520 m
Maks. tętno maksymalne:181 (94 %)
Maks. tętno średnie:169 (88 %)
Suma kalorii:14607 kcal
Liczba aktywności:13
Średnio na aktywność:11.19 km i 1h 48m
Więcej statystyk

Wieczorny trening - 3,5 x Czantoria;)

Wtorek, 4 stycznia 2011 · Komentarze(3)
Kategoria Skitouring
Było dość intensywnie... W najbliższą sobotę zawody na Czantorii, więc potrzebowałem lekkiego "przetarcia";) Pierwsze podejście na luzie, drugie mocniejsze: czas podejścia trochę ponad 22 minuty. Trzecie znowu na luzie a ostatnia połówka na dobicie i podciągnięcia czasu na 2h, bo grafik na ten tydzień wygląda dość ambitnie;)))
Warunki rewelacyjne, bo po zmroku zawsze przygotowują trasy. Na podejściu nawet nie potrzeba czołówki, bo na trasie jest kilka oświetlonych armatek i to wystarcza. Na zjazdach - bajka:))) Foty kiepskie, bo dość ciemno...

Nocne skitoury © klakier

Szybki spacer - 2x Czantoria

Poniedziałek, 27 grudnia 2010 · Komentarze(0)
Kategoria Skitouring
Ostatni dzień cyklu, więc należałoby się porządnie zmęczyć;)
Mój kolega nasadził takie tempo na podejściu, że zamieniliśmy tylko dwa słowa: "start" i "dzięki" na pożegnanie...;))) Czas jednego podejścia około 24 minut.
Przede mną tydzień odpoczynku:)))

Spacer wigilijny... 3x Czantoria

Piątek, 24 grudnia 2010 · Komentarze(4)
Kategoria Skitouring
Ufff... Przy tych temperaturach raczej powinienem wybrać rower. Ponad 10 st. C a my umówiliśmy się na skitoury. Nie licząc kilku przetopów, zadziwiająco dobre warunki śniegowe. Trzy wejścia w tempie "konwersacyjnym":))) Po wczorajszej siłowni nogi piekielnie pieką na zjazdach.