Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2012

Dystans całkowity:306.10 km (w terenie 161.90 km; 52.89%)
Czas w ruchu:16:05
Średnia prędkość:19.03 km/h
Maksymalna prędkość:58.40 km/h
Suma podjazdów:3730 m
Maks. tętno maksymalne:184 (96 %)
Maks. tętno średnie:177 (92 %)
Suma kalorii:10513 kcal
Liczba aktywności:12
Średnio na aktywność:25.51 km i 1h 20m
Więcej statystyk

O poranku

Wtorek, 3 kwietnia 2012 · Komentarze(0)
Kategoria Bieganie
Kolejna wizyta w Prokopskim Udoli. Jakoś średnio się czuję, więc nie podkręcam tempa, tylko truchtam z nogi na nogę.
Pobiegłem swoją tradycyjną pętelkę, ale dla odmiany w przeciwnym kierunku.

Przebieżka

Niedziela, 1 kwietnia 2012 · Komentarze(0)
Kategoria Bieganie
Z wpisami jestem strasznie w plecy, ale też ze strony sportowej nic ciekawego się u mnie nie dzieje...
W niedzielę umówiłem się z Kornelem i raczej leniwym tempem poszliśmy obgadać i rozbiegać jego wczorajszy występ w Praskim półmaratonie (netto 1:17h):)))
Kręciliśmy się w rejonie Ustronia i przypomniałem sobie o kilku fajnych ścieżkach, które koniecznie muszę przejechać na rowerze!