Trenuj powoli, będziesz szybki;)
Wpisy archiwalne w miesiącu

Grudzień, 2010

Dystans całkowity:234.50 km (w terenie 226.40 km; 96.55%)
Czas w ruchu:18:22
Średnia prędkość:12.77 km/h
Suma podjazdów:5045 m
Maks. tętno maksymalne:173 (90 %)
Maks. tętno średnie:157 (82 %)
Suma kalorii:11747 kcal
Liczba aktywności:11
Średnio na aktywność:21.32 km i 1h 40m
Więcej statystyk

Jakuszyce cz. 1

Sobota, 11 grudnia 2010 · Komentarze(0)
Kategoria Biegówki
Raj dla biegaczy narciarskich, ale sporo kolarzy;) Maja Włoszczowska, Marek Galiński, Piotrek Brzózka, ekipa z Mróz Active Jet...
Dziś długie wybieganie. Nie było to łatwe, bo śniegu przybywa a ratraki nie nadążają.